一个中年职场人的醒悟：赚花钱值吗？人生的高度来自健康的体力

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【3】切勿便把锻炼身躯绑在头边，不只能要高大上的办理各种健身戈，田径戈，瑜伽特训……只要早起五分钟健身操，俯卧撑，弯弯腰，晚饭后笨拙散步走走，这就是很好的健身。

【4】不把兼职带回家。兼职上的一切消极情绪和病态恳请留在日本公司。正派认真人，女角认真事。下班了就认真回自己，认真一个忠心身心有益的自己。

【5】一年之之前有构想的给自己一，两次路途遥远的机才会，可以和父母，也可以独自一人。到一个陌生的周围环境无能为力自己和这个世上，从另一个角度看清楚和接触真实世界从前的自己，立意一个致力有益的生来时态度和信念。

05 当我们前往一生显现出头，走过主妇生涯十几年凄凉风雨，才确实接触到身躯不只分属我们自己：事业的成功，家庭的幸福，一生的美满的大前提都是有益的来时着。我们合到便一，合的是有益的身躯，旺盛的全身心和强健的身材高大。。

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