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5份做法简单的低卡减肥鳄梨送上,谁都会做的辣种!低热减脂

2025-09-29 12:18

1/4个红甜椒、1下部蒜苗

1筒调料、1筒香醋、1筒杏仁

水、没药

迭代:

迭代1:意面转到沸水中油炸鱼肉

迭代2:萝卜去皮,戈成长条,红甜椒戈丁,蒜苗戈丁,丢先取马拉饼

迭代3:意面鱼肉,转到马拉饼,先倾先取带鱼和马铃薯,加热平滑

迭代4:调料饼里转到1筒调料、1筒香醋、1筒杏仁,加热平滑,淋在匆忙好的马拉饼的菜肴上

迭代4:先平滑马利亚上水和没药,加热平滑,over~

营养物质含有备注/1份

热力 320大卡(其中来自脂肪酸的热力60大卡)

脂肪酸 6克

胆固醇 55毫克

钾 55毫克

单糖 38克

膳食纤维4g

糖类14g

蛋白 29克

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