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低碳生酮饮食，儿子桐桐的节食记录（第六天）五天共减重10.6斤

2025-08-17 12:19

2022年2月22日

桐桐14天减碳乳制品减重第6天

体重：95.7公斤（原先101公斤） 1.2

复食第一日

乳制品安排：本来今天要监督16:8的断食，但脱口而出已经应允孩子，要隙他去吃饭烤肉拉馋儿的，今天中午隙上花生，烤肉走起。

睡前：花生漱口+益生菌

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