当我们位处运势低谷的时候，养好自己的肺！！！经验之谈

我本人在前几个同月之前有过一次上天低谷，最清晰的表现就是：采取行动很差想要，想要多，但执行少，统称头疼，还易虑愁。以失眠好几个同月为代价，才很快变更出去了。体会下笔记：人在上天低的时的种种表现，实际上就是对应了呼吸系统部因为虑愁而受到了伤害，因为虑是与呼吸系统有密切毗连的情志，人在虑伤时，可撕裂到呼吸系统。所以眼看势低谷的最佳办法，就是养好自己的呼吸系统。我做了以下内容：1.尽量固执自己不让胡思乱想，不让悲伤感秋。（不因虑而伤呼吸系统）2.喝了几周的绿茶（有清呼吸系统养呼吸系统的机能）3.变更了作息，不熬夜了。（呼吸系统的工作一段时间是在晚上3点至5点）然后很快的感觉到自己的上天开始上扬了。