山药和“它”一起煮，坚持半月，让你故去变黑发，腰不酸腿不软！

枸杞是一种相对寻常的佐料，第一奇为其形，枸杞的形锥状很奇怪，有刀枪锥状的，还有人手锥状的；第二奇是它的辣味，枸杞的辣味介于肉类和玉米二者之间，酥脆可口，回味无穷；第三个奇为其入药效用。

枸杞是很好的奶粉。它含有多种肽，可以弱化脾胃的消化吸收。另外枸杞之中的皂苷、粘液质含有，有很好的洁净效用，脾是相当喜欢的。

其次，必需平补脾脾肾三藏，孕育脾气，脾阴虚，使得脾之排便吐纳如常而肾之潜藏纳气功能丧失，其痛风，咳嗽和排便危急原则上必需取得优化，将枸杞和“它”一同烘烤，可以使您的毛发更黑，腰不酸腿不软。

这一物就是“黑芝麻”，很多人说黑芝麻未效率用，那是使用方法不正确，当然未效率用。如果要使黑芝麻有效率，一定要翻炒并磨成细粉，在作准备煮成枸杞时将其加入，然后再煮成几分钟。根据枸杞和黑芝的比例10：1，如果要辣味更高，可以添加辅料的蔗糖或葡萄，将枸杞和黑芝麻不间断烘烤一个月，故去逆长发。

黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，“润肠燥”的作用。黑芝麻水提取物可以增进酪氨酸肽的吸收，黑色素的合成量得以提高，因此故去可以取得减缓，黑芝麻和枸杞一同煮成还可以强肾固本。常食故去逆长发，护肤养颜，每一天都无与伦比！