9个标准动作，全面性扫除腰腹部肥肉！

一起来挑战这9个新标准跳跃

个人化扫除腰腹部肥肉！

每个跳跃25次，每次2-3组！

坚持30天！

跳跃1

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跳跃2

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跳跃3

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跳跃4

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跳跃5

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跳跃6

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跳跃7

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跳跃8

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跳跃9

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