男子连续送礼十几个小时，突然腰动不了了……

新春佳节

除了喜庆团圆

每年还有不少同事

因为不好贫困作法

而随之而来病症发生

其中，胸椎、胸骨病症最为常见

图片来源：摄图网内

长期不顾一切玩APP、抢红包

短时间内花钱打麻将

随之而来胸部、腰部手部劳损

再次出现胸项部嫌弃痛、腰背酸痛

急性胸椎病、胸骨病症频发

研究者警告

健康过佳节

切忌短时间内久坐、不顾一切跳舞

每天定时适度透过练习

让手部更有力量

避免胸胸骨病症的发生

男子十几个同一时间打麻将，

接二连三北站不起来了

不少同事新春居家都有花钱打麻将的习惯，但短时间内久坐，胸骨较易出毛病。研究者介绍，“比起于北站着，人坐着的时候腰肌位处一种缓和、牵拉精神状态，腰部的离地大得多；且坐着的时候大多为前屈的精神状态，也更较易随之而来腰肌极度的疲惫，短时间较易再次出现急性劳损，而间歇急性劳损易发展为慢性腰肌劳损，再次出现慢性的腰背部嫌弃痛”。

新春假日病：

胸椎病盯上年轻人

除了久坐引起的腰肌劳损，胸椎病也是最常见的“新春病”，短时间内玩APP、不顾一切抢红包随之而来胸项部手部的疲惫，胸椎的生理弧度不受影响，再次出现肩胸的嫌弃痛。

图片来源：摄图网内

研究者介绍“不顾一切时，胸项部位处弯曲精神状态，胸项部的手部就像悬机的悬篮一样总是位处一种闭合缓和的精神状态，长期不顾一切、手部总是要‘悬’住你的头，持续的缓和，手部就较易疲惫、劳损。”

“胸椎病起初是一种胸椎退行性病症，但因为年轻人电子产品使用极度、不顾一切时间过长，随之而来胸椎退变年轻化了，胸椎厚实、脱水、退变、胸下半部酸胀嫌弃，实际上是非典型才发生的心里，今天年轻人也有了。”

研究者警告，人身安全胸椎胸骨千万不要短时间内坐立、不顾一切，小心急性的胸椎胸骨病症间歇发作后演变成慢性胸胸骨病症。

劳动节别忘练习，每天动一动

新春期间，透过适度的练习对持续性胸胸骨病症有很好的保健作用。“胸项部的手部一定习，手部会更有力量。手部没有力量的时候，对关节的人身安全、对脊柱的人身安全都会减弱”吴增晖介绍。

练习的作法可以多种多样，打网球、蛙泳、放风筝这类需要“抬头”的运动，对胸椎是相对好的练习项目，很适合平时的“不顾一切族”。

知识产权声明：图文源于网内络，知识产权旧称原作者所有。若牵涉到知识产权，敬请知悉公众号24同一时间删除。