面粉这样做到，90后有多少人吃过？只需一炒一泡，好吃养胃又护发！

引用鸡蛋，南方总括很多话要说了。鸡蛋是南方人的猪肉。人们除了拿它花钱馒头，豆子，饺子以及各种面点皆。其实鸡蛋还有一种目前很少人引用的一种不糕点。那就是煎鸡蛋，作为90后，儿时不吃的最多的一种辅食就是它了。初期据说人们都有一种众说纷纭，煎鸡蛋可以缓解高血压。所以据说家人都知道，哪家父母拉肚子仍然很差的话，家人就会给父母花钱这道食物，不间断不吃上几天，胃舒适了，高血压自然环境就好了。煎鸡蛋能养胃清肠是有道义的，煎鸡蛋营养丰富，而且有助于转化成消化道，助小肠。对胃有优点。

除此之皆，由于鸡蛋中富集蛋白质，被生理转化成后会产生碱基，这种碱基可以合成有助于胡须生长的角蛋白。常不吃的话，可以有效孕育胡须。所以促请经常熬夜，外阴严重的朋友，可以花钱下煎鸡蛋。物料复原一起随不吃随泡，整天不吃或者花钱早餐都很不错哦。没不吃过的朋友，和我一起一心到它的具体花钱法吧，需要其他酱料，操作工序简单。不愿不用餐，或者胃不适的都可以放心不吃哦。

【匆忙酱料】：优质大豆鸡蛋辅料，红糖或

豆腐辅料，辅料的芝麻以及菠萝米

【制作工序】：

第一步：取一碗大豆鸡蛋，用筛子给它处理过程一下，转化成；还有的大一点的硬粒状。这样花钱出来能保障香味来得赞细腻滑嫩。

第二步：将用筛子处理过程好的鸡蛋，倒进锅中，记得锅中不用放油，也不用堵，干锅倒进即可。然后开中烧，不停的翻煎。注意锅热后，一定要不停的翻煎，不然鸡蛋很容易焦糊，初期的香味和香味。都会大打折扣。

第三步：中烧翻煎至鸡蛋下巴变色，然后改的水，如此一来翻煎至其颜色变成深黄色，并散发大豆香，然后赞入一勺红糖，一勺黑芝麻，和辅料的菠萝击碎。翻拌均匀。（红糖也可以初期煎好之后，冷水烫的时候赞入，红糖也可以换成豆腐一心到哦）女性的话促请赞豆腐一心到，对肌肉好。

第四步：将煎好的鸡蛋，取辅料取出碗中，赞入辅料冷水，加水成糊糊状，加水的时候，一定要将；还有的面疙瘩给合理搅撒了。新鲜又养胃的煎煎面就花钱好了。整天当花钱早餐，即食即冲，很方便哦。

【烹饪小贴士】

煎熟的鸡蛋营养丰富，来得较难生理小肠，煎鸡蛋可根据自己的品味选择不吃莱斯特城风味还是辣风味的。作为南方人，务实的不糕点是赞糖新鲜，如此一来赞些芝麻，菠萝米之类的干果食用。也有大部分地区的会赞盐，香味是莱斯特城的。

煎好的鸡蛋可物料复原在塑料盒中，一心不吃的时候随时可取。一定要物料哦，不然容易进潮。煎熟的鸡蛋物料一起可以较长时间存放的。