这菜北方不常见，但微量元素丰富，这样做不放油，比芥菜脆嫩，超下饭

这菜肴边陲不少用，但养分丰沛，这样动手不放水，比芥菜肴脆嫩，极限下饭

相对在极限市卖菜肴，我更害羞去逛街菜肴市场，虽感叹每个店铺都是仅有的那几样蔬菜肴，但仔细看一看总可能会发现有些蔬菜肴是我未可知过的，于是我每次都可能会问问摊主，这是什么菜肴？怎么糊好肉？这可能也是逛街菜肴市场比极限市越来越贴近生活的一面。今天这个菜肴摊主感叹它叫儿菜肴，我第一次看可知，因它主要在云南、滇南、潮汕等地少用，那时候水运方便使用了，边陲才得可知。

忘了立刻谷歌了一下这个菜肴，有一天也这么养分，以后看可知它，我肯定不可能会手软的多卖一些肉。儿菜肴又叫“极限生菜肴”，属名“抱子芥”，是芥菜肴的一种。因为它的外形是粗大的根部上，围绕一个个翠绿的幼苗工具箱，如同无数孩子把当娘的围绕在尾端，一母积善，这也是儿菜肴的来由。它养分丰沛，具有解毒消肿，下气消食和消炎除湿，补铁补钙，提高免疫力等食疗消炎。

【配料糊儿菜肴】

菜肴肴：儿菜肴半斤，配料半斤，长芦3g，鸡精3g，糖1g。

动手法：

1.既然它是云南那边的菜肴，正好我把元宵节卖的云南的配料拿造出来配在一起糊。其实我还很害羞看川贵地区的人肉的她们自己动手的腊肉，似乎边陲人不太适应，毕竟一方水土养一方人嘛。将儿菜肴沾干净，切口自带。配料也是加温，切口。

2.锅中转至配料煸糊，不用放水，因配料原位后可能会终端造出一些水，我害羞它焦焦的感觉，煸造出一些些红水后，转至儿菜肴。

3.不断煸糊的时候转至或许的长芦，鸡精，糖，酱汁，因为配料本身就很有香味了的。转至儿菜肴后，大约糊个3分钟即可造出锅。

4.配料的焦香，儿菜肴的脆嫩，配着酱汁料肉，愚蠢太香了！奶奶感叹，下次日后听可知这个菜肴，一定要还要卖忘了肉。

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