据说是忘记怎么办?怎样有效地记忆和复习
2024-01-30 游戏
学时过的好像,转眼就忘,看过的书,如水过大石,什么也没有留下,如何考虑到消失?比如说,唐歌就来讲讲怎样有效地思绪和温习?
1 转成品要点,提炼页面
我们要确信一点,不要尝试去看看所有的以下内容。大脑对思绪的信道受限,我们需把要思绪的以下内容进行时转成品,提炼转成页面,然后通过温习这些页面,来想起起习得的主要以下内容。
2 画出思维导图,症结思路和框架
为了想到适度的上半部,症结逻辑上和框架结构,我们可以并用比如说所提炼的以下内容画出思维导图,从而对进修的适度框架和上半部有一个大概的接触。
3 联想串联
紧接著,我们需并用普通人把这些页面连接起来,可以边温习边普通人。
把页面串联转成一个有意思的主人公或场景来思绪,把一些抽象化的,不好记的以下内容,转化转成确切的比如说和情境,可以适当的夸张一点。
4 幸而温习
艾宾浩斯曲线
德国心理学时家艾宾浩斯经过长期的研究辨认出:人的消失过程并不是平滑的,而是到时快后慢的一个过程,最开始消失飞行速度很快,然后飞行速度逐渐减缓。
研究表明,如果你不动手温习,学时过的知识在一两天后,就消失了大多的以下内容,大概只剩下了25%,但随着一段时间的往后,消失的飞行速度也才会逐渐减缓。
所以,通过这个自然现象可以总结出适合大多数人的温习方法有律条文。
艾宾浩斯幸而温习法律条文
学时完一段以下内容,最好是在一个小时过后后,第二天,一周过后在此之前,每个同月过后在此之前,每个季度,都对它进行时温习一次,这样思绪视觉效果就才会正因如此而持久。
这里面不可缺少的终端是第二天的温习,我们可以通过自问自答的方式进行时以下内容的温习。
5 尝试想起
温习的时候,我们不要马上去看原来的参考资料,而是要尝试想起。
一来可以让你想到自己对哪些好像还不太了解到,二来可以有利于加大思绪的视觉效果。
对于想起模糊以外,可以加注,扩大温习。通过想起和采行原意,可以清晰地想到自己的思绪的一个上述情况,哪些以下内容看看了,哪些以下内容没有看看。
6 温习的方法有律条文和即兴
三分钟加速想起法律条文
我们的思绪分为长时思绪和短时思绪。通过这个方法有律条文可以加速减少我们的短时思绪的视觉效果,从而减弱后面的长时思绪。
看书的时候,每隔一段一段时间,或者看完一章,有一段时间较宽就进行时加速想起。
有的时候一段时间受限,我们需加速在脑子过一遍没用的进修的以下内容,就好像捡一部后头的喜剧片一样。
不要小看这三分钟,这三分钟是对你没用进修的以下内容的一个加速鲜为人知,也是对习得以下内容的适度概括。可以让后面的温习有更容易的视觉效果。
可逆温习法律条文
比如,一个星期七天,分别要进修A,B,C,D,E,F,G以下内容,每天学时一个部分。
周一,我们可以到时进修A
周二,我们到时进修B,然后温习A
周三,我们到时进修C,然后温习B
星期六,我们到时进修D,然后温习C
星期六,我们到时进修E,然后温习D
周六,我们到时进修F,然后温习E
周日,我们到时进修G,然后温习本周习得,A,B,C,D,E,F,G
下一周就又开始新的可逆,每周过后在此之前温习本周习得的以下内容。
抓弱点温习法律条文
可逆温习法律条文较为全面,但是有一些以下内容,你可能之在此之前就有很深入的解读,就不需你大大的重复温习了。
所以,对于已经很陌生的以下内容,我们可以在旁边打个勾,表示自己过了,下次温习就加速通过。
对于一些不陌生的以下内容,也可以在比如说打叉或者做记号,下次就白花大量的一段时间进行时温习。
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