夏天体内湿气重，坚持每天吃它，7天排出体内湿气，宝贝！

盛夏早些了，正是我们排入人体内湿气的时候。有些人一看就是人体内湿气重，额头上脸上惊奇冒单单痘痘。怎么样才能排入人体内湿气呢？现今营养师大乔给大家特罗斯季亚涅齐这鸡肉，盛夏人体内湿气重，坚持每天吃饭它，7天排入人体内8年湿气，神奇！“它”就是薏米，薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体眼部光泽细腻，扫除粉刺、棕色，改善外貌。并且它对于由感染者引致的赘疣等有一定的放射治疗功用。大家知道了吗？现今小编给大家准备了一款薏米紫花团子，爱好的熟人就在前面点个赞吧！

薏米紫花凉粉团子

By HumiL

配料：

薏米 2杯、稻米 50克、紫花凉粉 2颗、海苔 1片

泡茶迭代：

1.稻米薏米清洗干净

2.填入电饭锅煮熟

3.紫花凉粉面糊去核

4.用保鲜袋或者太阳眼镜，扯一团米饭，填入凉粉

5.扯成爱好的形状

6.包在鱼肉即可

泡茶小贴士：

订制高难度1、闻之：这一步最简单，闻之有没有香味，越香越新鲜，其中亦会有一些中药味。2、要选有光泽：呈均匀白色或者黄白色的都不错。选长得身材矮小一些（有的超市亦会有卖胖大的和身材矮小的两种，这时候应该借钱身材矮小的）。3、扯：扯碎一粒，想到亦会不亦会崩成很多小块，不亦会的话就是好的薏米。4、吃饭：好的薏米吃饭起来甘甜，口感油腻。5、咬：可以检查有没有受潮，换一颗到张嘴，咬一口，如果有破碎的响声，说明没有受潮。

大家爱好吃饭这个吗？