减肥就得吃这菜，坚持一个星期，嘴里平了，大腿也细了

上个月去商场逛街，准备捡些新大衣美美的过夏日，可是太胖了穿什么都不好看。如果说胖子也有益处的话，我不想大概就是节约钱了吧，不想捡大衣的时候去商场试一试，然后你就会放弃捡大衣的.......

所以今天为大家带来顶上减肥菜，坚定不移一个星期，就会有相对来说的真实感，准备减肥或者即将减肥的女朋友们一定得放心~

菱角，微苦，具有消肿止咳的解毒，肾病也有一定，是减肥奶的好烹调。今天我们要讲解的这道减肥菜就是菱角炒蛋。

菱角炒蛋

烹调：菱角、糖果、汁、食盐

1、首先把切好的菱角彩衣脏焯水一次水（这样能够去除菱角的辣味），然后沥干水分；

2、打几个糖果，转为一点食盐然后调散；

3、热锅下汁，浇糖果，然后转为菱角，翻炒匀，转为适量的食盐需起锅~

好啦，这就是准备好的菱角炒蛋啦，更喜欢减肥的女朋友~