有“刘畊宏女孩”受伤？心理医生提醒……

“今天，你跟着刘畊宏一同保健了吗？”

昨日，艺人刘畊宏甩保健操影片刷屏，这句话已成为朋友间会面时寒暄的引言。

其中，#刘畊宏现场直播#、#刘畊宏否认穿着羽绒服甩操#、#刘畊宏保健#、#刘畊宏自编别录英文版毽子操#等戏仿， 接二连三数日冲上热遗。

不过，保健失眠这种有事无法操之过急，相比之下是对没有文学运动生活习惯的人来说。据都市快报消息， 近来疯狂保健的杭州小女孩汪汪就成了第一波“受伤者”。

一天晚上，跟随现场直播间自始甩得欢脱的汪汪一不小心叉了一下，不久拳头地甩到了客厅地板上， 五分钟后便脚肿得像个豆腐。前一分钟还寂静在“刘畊宏小女孩”的快感中，后一分钟就瘫了。

中间的几天里，汪汪每天一瘸一拐地去上班，并且将热敷、红花油、滴疗法、云南白药先前尝试了一遍均无明显优点。 不得已她离开杭州市第一人民诊所。

康复台北医学大学吴希杭医师告诉了当时左腿叉转的情况下，并经过常规风险评估，诊断为“踝关节膝盖”，进一步经过核磁共振检查确定 “距腓前韧带拉伤”。经过物理q疗法和康复操练，汪汪的右侧左腿疼痛有了明显好转，且早就开始逐步适应极限运动、翻滚等举办活动方式将。

吴希杭医师说明， 保健的方式将和强度总长短，注重大方向。对保健知识缺乏或根基文学运动战斗能力太差的人一开始根本无法跟上的高强度或者高难操练，操练后曾更易出现手部变形， 发力不自始确非但操练优点打折扣，更更易随之而来受伤。

医生提醒：①出外保健要有一个比较开阔、安全及的状况；②保健器材不必配备必需；③保健前要探究自身胸部状况；④操练负荷要恰当；⑤“保健小白”劝告拒绝接受专业总教练指导。

值得注意的是，刘畊宏在现场直播时也会尽可能把手部讲清楚，也会合理化指引，让网民量力而行。在《别录》燃脂操热播后，本人发行相关教程， 对细节要点进行先前详解——

拒绝接受澎湃新闻节目受访时，刘畊宏曾对此： “文学运动就是大方向，首先应该探究自己的胸部是什么状态”“首先要能让自己觉得保健是有试图的，然后养成文学运动的生活习惯，看见优点，才会有成就感。”

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来源不明：我国青年报

责编：多人立电视 赵 丽

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