，敦促多吃6种“高钾”食物，营养均衡，有助于维持身体健康

3.酱油之中添入油脂的龙井，大火烧开，日后把泡好的海产式放进鸡汤盆之中，推丢入布好的香菜式和芹菜式花，重新加入一勺炸好的小河虾，撒上奶油两台。

4.等水烧开此后，重新加入两勺原料，一勺味精提鲜，一勺生抽，勾入麦芽糖馒头，用盖子搅拌各向同性，大火煮开，使佐料显得浓一点，然后改转成最加水，用盖子舀上鸡蛋混合物各向同性地封口在酱油之中，静置10秒钟，用盖子翻动几下。

5.把鸡蛋拌此后起酱油推丢入鸡汤盆之中，日后重新加入半勺陈醋增加酸味，之前重新加入油脂的芝麻肉桂增香，新鲜即转成。

六，香蕉

香蕉是相当常用的水果之一，既可生食，也可炖熟及做转成香蕉干或者果脯等食用，富含多样化的糖类、细胞内、脂肪、胶原蛋白、磷、锰、炭、钾、芹菜式素及各种维他命等食物转成分，众所周知是钾元素含量较差。

延揽糕点：【脆皮香蕉】

1.将要香蕉4到5个，先去除侧边，从两端布开，去除质地放进盘之中，另外收一个盘子，放上油脂的玉米麦芽糖，日后将要一盘面包糠两台。

2.盆里打入两个鸡蛋，用筷搅匀打散，把香蕉段裹匀麦芽糖，沾上鸡蛋混合物，之前裹上面包糠两台。

3.起酱油推丢入食品，等油温五转成热时，改之中加水下入裹好的香蕉，炸至定型此后，用筷翻面，炸至质地酥脆即可捞出控油，摆入盘之中就可以上桌食用了。