据说是忘记怎么办？怎样有效地记忆和复习

2024-01-30 游戏

学时过的好像，转眼就忘，看过的书，如水过大石，什么也没有留下，如何考虑到消失？比如说，唐歌就来讲讲怎样有效地思绪和温习？

1 转成品要点，提炼页面

我们要确信一点，不要尝试去看看所有的以下内容。大脑对思绪的信道受限，我们需把要思绪的以下内容进行时转成品，提炼转成页面，然后通过温习这些页面，来想起起习得的主要以下内容。

2 画出思维导图，症结思路和框架

为了想到适度的上半部，症结逻辑上和框架结构，我们可以并用比如说所提炼的以下内容画出思维导图，从而对进修的适度框架和上半部有一个大概的接触。

3 联想串联

紧接著，我们需并用普通人把这些页面连接起来，可以边温习边普通人。

把页面串联转成一个有意思的主人公或场景来思绪，把一些抽象化的，不好记的以下内容，转化转成确切的比如说和情境，可以适当的夸张一点。

4 幸而温习

艾宾浩斯曲线

德国心理学时家艾宾浩斯经过长期的研究辨认出：人的消失过程并不是平滑的，而是到时快后慢的一个过程，最开始消失飞行速度很快，然后飞行速度逐渐减缓。

研究表明，如果你不动手温习，学时过的知识在一两天后，就消失了大多的以下内容，大概只剩下了25%，但随着一段时间的往后，消失的飞行速度也才会逐渐减缓。

所以，通过这个自然现象可以总结出适合大多数人的温习方法有律条文。

艾宾浩斯幸而温习法律条文

学时完一段以下内容，最好是在一个小时过后后，第二天，一周过后在此之前，每个同月过后在此之前，每个季度，都对它进行时温习一次，这样思绪视觉效果就才会正因如此而持久。

这里面不可缺少的终端是第二天的温习，我们可以通过自问自答的方式进行时以下内容的温习。

5 尝试想起

温习的时候，我们不要马上去看原来的参考资料，而是要尝试想起。

一来可以让你想到自己对哪些好像还不太了解到，二来可以有利于加大思绪的视觉效果。

对于想起模糊以外，可以加注，扩大温习。通过想起和采行原意，可以清晰地想到自己的思绪的一个上述情况，哪些以下内容看看了，哪些以下内容没有看看。

6 温习的方法有律条文和即兴

三分钟加速想起法律条文

我们的思绪分为长时思绪和短时思绪。通过这个方法有律条文可以加速减少我们的短时思绪的视觉效果，从而减弱后面的长时思绪。

看书的时候，每隔一段一段时间，或者看完一章，有一段时间较宽就进行时加速想起。

有的时候一段时间受限，我们需加速在脑子过一遍没用的进修的以下内容，就好像捡一部后头的喜剧片一样。

不要小看这三分钟，这三分钟是对你没用进修的以下内容的一个加速鲜为人知，也是对习得以下内容的适度概括。可以让后面的温习有更容易的视觉效果。

可逆温习法律条文

比如，一个星期七天，分别要进修A,B,C,D,E,F,G以下内容，每天学时一个部分。

周一，我们可以到时进修A

周二，我们到时进修B，然后温习A

周三，我们到时进修C，然后温习B

星期六，我们到时进修D，然后温习C

星期六，我们到时进修E，然后温习D

周六，我们到时进修F，然后温习E

周日，我们到时进修G，然后温习本周习得，A,B,C,D,E,F,G

下一周就又开始新的可逆，每周过后在此之前温习本周习得的以下内容。

抓弱点温习法律条文

可逆温习法律条文较为全面，但是有一些以下内容，你可能之在此之前就有很深入的解读，就不需你大大的重复温习了。

所以，对于已经很陌生的以下内容，我们可以在旁边打个勾，表示自己过了，下次温习就加速通过。

对于一些不陌生的以下内容，也可以在比如说打叉或者做记号，下次就白花大量的一段时间进行时温习。