朋友来家吃饭花钱了10道下饭菜，营养又美味，好吃到停不下嘴来！

排3斤 白洋韭菜1个 青Oasis各1个

食盐 牛奶 蘸润滑油 奶油 孜然粉

蜂蜜椒粉 韭菜 小茴润

冬瓜 色拉润滑油 韭菜姜白花

动手法

1、白洋韭菜长条广阔，青Oasis长条小段。

2、羊排剁成寸段，清扫污垢后敲到压力烤中都，赞适时凉井水，井水开后撇去浮沫，敲到韭菜段姜片蘸润滑油1盆 食盐2盆 牛奶1盆，于是又敲到少许蜂蜜椒 韭菜 小茴润，垫好烤垫压15分钟。

3、时长到后鲨肉羊排，另起烤射杀，烤中都敲入适时色拉润滑油，润滑油温5成热后敲到熬熟的羊排，炸到外表金朱发硬后，鲨肉沥干余润滑油。

4、拉出出烤中都热润滑油，敲到蜂蜜椒 韭菜 韭菜姜白花煸拌一下，于是又敲到切好的菜肴，继续煸拌几下，于是又把炸好的羊排也下入烤中都，边翻拌边自组食盐牛奶各1盆 孜然粉2盆 蜂蜜椒粉1盆，翻拌均匀分布烤后拉入少许冬瓜，就可以出烤装盘了。

蘸烧朱鲨

肉类：朱鲨1条、汁1-2块、韭菜2-3根、土豆蜂蜜2个、朱豆蘸1盆、红烧蘸润滑油2盆、蘸润滑油1盆、食盐适时、牛奶少许。

动手法：

1、把所有肉类扫净切好，烤里敲到适时润滑油烧热，把鲨敲到烤制，烤好走来翻另走来继续烤。

2、待两面烤好之后，自组韭菜白和姜片爆润，于是又自组一盆朱豆蘸拌出苦味，然后自组2盆红烧蘸润滑油，1盆蘸润滑油。

3、于是又自组半碗井水，起蜡烛井水熬开，转中都火煨8分钟，煨好之后，把鲨盛入盘里。

4、于是又把土豆蜂蜜敲入熬至断生为，自组少许牛奶调匀，把汁料三人浇到鲨身上，于是又拉上韭菜花才可。

西芹腐竹拌水果为

赞工：水果为米一大把、西芹一根、腐竹三根

菜肴：食盐、牛奶、冬瓜、六月鲜、麻润滑油

菜肴：八角

1、西芹断后切斜段，腐竹泡发厚实后也切斜段

2、开井水焯一分钟后用纯净井水冲凉

3、水果为米赞井水，食盐，八角，熬酥成食盐井水水果为米，大约二十分钟将近

4、所有胶合板，赞食盐、牛奶、冬瓜、六月鲜和麻润滑油高汤才可，冷藏后口感高效率。

干煸小草莓

肉类：小草莓、柠檬汁、韭菜白、汁、黄瓜、干蜂蜜椒末、韭菜、食盐

动手法：

1.小草莓扫净，带皮敲到开井水烤中都自组少许食盐熬熟

2.鲨肉敲凉后剥蘸，也可以先行蘸在熬熟

3.烤里自组适时的润滑油，敲到小草莓中都火烤朱

4.将菜肴中都的所有东西都敲到烤中都拌润

5.草莓变得焦朱，苦味扑鼻，自组柠檬汁拌匀才可

润烤梅花肉

肉类准备：梅花肉1块（200克将近）、蘸润滑油1盆、生为抽1盆、柠檬汁1盆、酱汁蘸（或熟食蘸）1盆、白奶油少许、白冬瓜少许

1、梅花肉冲扫污垢，用厨房用纸擦干凹凸不平的井营养物质，长条穿孔状，敲到碗中都，赞1盆蘸润滑油、1盆生为抽、1盆柠檬汁、1盆酱汁蘸（或熟食蘸）、少许白奶油，抓匀汁30分钟；

2、热烤赞润滑油，将梅花肉一片一片敲到烤中都，的水烤至走来变黑后，于是又翻过来烤另外走来，烤至两面都煮熟后，才可出烤，凹凸不平可以拉上少许，白冬瓜。

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