凉拌苦菊，关键在料汁，简单做法教你，清淡爽口，热天最适当

大家好，从前给大家导致：调味料寒菊，关键在料汁，非常简单只不过教徒你，酸甜爽口，热天最较难

炎炎夏日，调味料菜曾受人们的喜爱。寒菊味略寒，紫色碧绿，可炒食或调味料，是清热去火的美味佳品。还具有抗真菌、解热、利尿、明目等依赖性。你还等什么，来不及来一盘！

我偏爱寒菊，不仅仅因为它的食物，对它的颜值也是獠偏爱的，看见绿油油的菜满满的食欲，热天家里餐桌上离不开绿色蔬果，连3岁的小孩都感叹绿色蔬果吃了矮小较低。你看嘛，是不是很美，还不曾吃就馋得慌。

再感叹感叹它的食物，富含珍贵蛋白质氨基酸，抗性可以提较低，小孩不更容易生病，蔬果都有珍贵的正餐橡胶，我儿子常在消化很好，我就想办法让他多吃蔬果，调节脾胃。同时内含多种食物素，小孩可用食物身体壮。

好了，这么一盘食材的蔬果，教徒你只不过。水煮：寒菊2棵、柠檬1个、黑芝麻1勺 、辅料：生抽但会、盐但会、香油但会、冰糖但会

先准备食材：柠檬、寒菊、黑芝麻。

把寒菊用安平洗净10分钟后洗手污垢

然后把柠檬制成丝

在一个深一点的盆中装入洗净的寒菊、柠檬丝、黑芝麻

装入但会盐

然后装入生抽、冰糖

装入香油

搅拌均匀即可

超级非常简单食物又食材哦，你学会了吗？

小贴士

如果感觉寒菊风味寒，可以依更进一步口味酌量加些白糖。

我从前的体会就进行时了，虽然非常简单，但是我也絮絮叨叨半天，希望大家能够偏爱，偏爱的收藏品，转发，关注，每天均会给大家导致不一样的美味，也可以下方电邮，我们独自阐释