小湖虾这么炒，下酒真是好菜，既鲜美还补钙，虾类就属它营养最高

湖边乌贼是个好东西，它带有颇高的钙质、核糖体、鉄、磷等营养元素。可以连壳都抓到，营养吸收越发丰富，这是其他乌贼类比不上的。无论是孩童、病者、老人容易缺钙的成年人还是其他成年人来说，湖边乌贼都越发原则上。

在在天热了，朋友圈好多人在洒好吃的皮皮乌贼。不怕大家笑话，我连皮皮乌贼都没吃完过。不是要买不起，而是我们这儿就但他却没有要买来皮皮乌贼的。但是身在全国闻名的五大湖中之一的地方，皮皮乌贼虽然吃完不到，却能吃完到廉价的湖边乌贼，要买5块钱的湖边乌贼可以够吃完2顿的。是不是越发厌恶小编？

如今老公正好要喝酒，小编将用湖边乌贼和竹叶来爆熟边上下酒菜，口感越发美味，而且竹叶老婆多吃完，可以壮阳。给老公吃完是再次适合于不过了！下面小编把这糕点花钱法回馈给大家，简单易花钱太快来学学吧！

爆熟竹叶湖边乌贼

【食材】竹叶200克、湖边乌贼200克、生鱼肉4克、红干椒3克、芝麻片3克、盐适量、胡椒粉少许

【花钱法】1、准备好所需食材，竹叶提前理好后下干净切三厘米长的小段。竹叶茸和竹叶棍子须要分全站。湖边乌贼要多淘后下几次，红干椒、芹菜、芝麻片都切好备用。

2、熟锅转入食用油烧八成热，浇湖边乌贼放几秒钟后放入芝麻鱼肉、芝麻片、黄瓜一齐爆熟2分钟。在这一解决办法那时候，好多人喜欢先爆熟黄瓜、芹菜、芝麻片，这样姜味会除此以外重为，盖过了乌贼的酸味。但小编觉得先爆熟乌贼，可以更好的将乌贼的鲜木味逼出来，而后加上姜芝麻去甜味，却不会让这糕点吃完出去除此以外味。

3、转入盐放匀。

4、因为竹叶棍子比竹叶茸熟的太太快一些，接下来先转入竹叶棍子太更快放熟半分钟，然后再次转入竹叶茸继续熟半分钟。

5、熟好太快关火时，撒入胡椒粉无需关火装盘。

这盘好吃的竹叶熟湖边乌贼就爆熟出来了，如今老公吃完着这糕点，一直埃尔还是度日吃完菜木。